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"Keine Veränderung ohne Veränderung." Corina Angrick
Im Kopf macht es Klick -
...und im Bauch Juhuu :-)
Wenn ich verstanden habe, warum es zu Beschwerden und Unverträglichkeiten kommt, oder warum der Schweinehund so groß ist oder man es einfach nicht schafft dauerhaft abzunehmen - dann kann man Veränderungen angehen.
Der Einstieg sollte leicht fallen:
Kleine Veränderungen können Großes bewirken. Du kannst bei den einzelnen Mahlzeiten beginnen und einzelne Lebensmittel austauschen.
Wer große Schritte machen möchte dem ermöglicht eine Basenfastenkur oder Reinigungskur eine komplette Weichenumstellung.
Der Erfolg wird Aufwind geben.
Inhalte, die begeistern:
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Verdauung und Stoffwechsel verstehen
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Säure-Basen-Haushalt balancieren
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Ausleitungsorgane unterstützen
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essentielle lebenswichtige Nährstoffe in Lebensmitteln und der Natur kennen lernen und integrieren
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vitale, ganz leichte Gerichte erfahren
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Kräuterspaziergang
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gemeinsamer Besuch im Biomarkt zm kennenlernen neuer Produkte und gut strukturiertem Einkauf
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